Січень як пастка, і не тільки січень
01
Як виконувати задумане, без самозванця та прокрастинації
Будемо з вами разбирати чому плани не робляться, нарешті щось змінювати і починати робити! Розбиратися як це все пов'язано з самооцінкою і що ваша прокрастинація це не лінь!
Блоки лекції
Катастрофізація і чорно-біле мислення, яке заважає робити
02
Взаємозв'язок самооцінки і невиконаних планів
03
Прокрастинація і карта самосаботажу
04
Техніки із КПТ: як допомогти собі та почати реалізовувати плани
05
Робота з чорно-білим мисленням
06
Тривога як результат бездіяльності
07
Що робити прямо зараз
08
Я все розумію, але нічого не роблю. Коли потрібна допомога
09
Форма оплати
3 Покупка частинами
від 167 ₴/міс